Online Yoga

Kundalini Yoga mit Martin - Aufzeichnung der letzten Stunde

Preis: ab 15.00 €





Yogastil

  • Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan

  • Fließende und dynamische Bewegungsabläufe mit Atmung zu Musik

  • Kein Halten von langen Positionen wie in anderen Yogastilen

Inhalte

  • Steigerung der Beweglichkeit der Wirbelsäule, Entspannung und Muskel¬aufbau

  • Stärkung des Immunsystem

  • Anregung des Drüsensystems

  • Vorbeugung von Erschöpfungszuständen

  • Anregung der körpereigenen Regenerationsfähigkeit

  • Entgiftung und Steigerung der Durch-blutung innerer Organe

  • Meditative Entspannung

STORNOBEDINGUNGEN  

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