Yoga für Schultern, Rücken, Nacken: Deine perfekten 30 Minuten nach einem langen Tag am Schreibtisch. In diesem entspannten Yoga Flow kümmern wir uns vor allem um den Nacken- und Schulterbereich und lösen Muskelverspannungen dieser allseits bekannten "Problemzone". Du brauchst für diesen Flow keine Hilfsmittel, kannst dir aber gerne ein Sitzunterlage bereit halten.
Trainerin: Nadja
