Your body is the vessel for
awakening, for healing, for freedom
Aber ... was genau heißt das eigentlich? Was ist Embodiment?
Eigentlich ist es recht simpel:
Embodiment beschreibt nichts anderes als den Zustand etwas aus dem Körper heraus zu tun, ohne dass unser denkendes Gehirn daran beteiligt ist und im Idealfall sogar erst als letztes davon erfährt, was gerade vor sich geht. Es ist das Sprechen lassen deines Körpers.
Es ist ein "vom Kopf in den Körper" Tauchen. Es geht darum zu SEIN, nichts zu müssen und aus diesem SEIN entsteht Verständnis, Mitgefühl, Annahme für dich selbst, aber auch die ganze Welt, aus diesem SEIN entsteht Heilung, aus diesem SEIN entsteht absolute Freiheit.
Embodiment im Yoga, also das Embodied Yoga ist ein Yogastil, in dem es um das körperliche Erleben und Erforschen geht, dies kann in dir bekannten Asanas geschehen, aber auch in komplett freier Bewegung. Im Gegensatz zu dem Yoga, wie es zu großen Teilen unterrichtet wird, geht es nicht darum, wie eine Position aussieht oder um das perfekte Alignment, sondern nur darum, wie sie sich anfühlt.
Es geht darum, besser im Fühlen zu werden, denn FEELING IS HEALING
Embodied Yoga ist für mich persönlich, wie eine tiefe Konversation, während herkömmliches Yoga sich mittlerweile eher wie Small Talk anfühlt und Small Talk ist überhaupt nicht verkehrt, aber die tiefgründigen Gespräche, die sind es am Ende des Tages doch, worauf es wirklich ankommt und die einen im Leben inspirieren und weiterbringen oder?
Neugierig geworden nun auch mal Embodied Yoga zu erleben?
Egal, ob du schon lange Yoga praktizierst, gerade Anfängst oder noch nie Yoga gemacht hast, im Embodied Yoga geht es weniger darum etwas spezifisches zu erreichen, sondern darum dich zurück mit deinem Körper zu verbinden, egal wie das am Ende aussehen mag. Dabei bedienen wir uns an bekannten Asanas, Somatics, Musik, freier Bewegung und neuroembodied Tools. Tauche ein in eine ganz neue Welt, eine in der du dein authentisches, intuitives Selbst kennenlernen darfst, eine in der du dich durch diesen Flow auf körperliche, aber auch energetische und gesitige Ebene mit deinem physischen Herz verbinden darfst und es vielleicht wie nie zu vor spüren und entdecken darfst.
xoxo Caroline ♥
