Flow, Baby! Vinyasa-Klasse für alle Level

Flow, Baby! Vinyasa-Klasse für alle Level






Flow, Baby!

In dieser Klasse wirst du eine "Flow-Leiter" hinaufsteigen. Die Posen wiederholen sich, reihen neue aneinander und der Flow nimmt so Runde um Runde an Komplexität zu. Der Fokus liegt auf stehenden, die Hüfte stärkenden Haltungen.

Hilfsmittel: zwei Bücher oder Yogablöcke.

Dauer: 62 Minuten


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Wir möchten, dass Yogastunden - auch wenn sie online unterrichtet werden - ihren Wert haben. Eine 30 Minuten-Sequenz kostet 4 Euro, 45 Minuten 6 Euro und 60 Minuten 8 Euro. Unsere Videoklassen sind Teil des Gemeinschaftsprojekts „Go! Yoga“, das wir mit mehreren Lehrerinnen und Lehrer aus Kassel und der Umgebung im März 2020 gestartet haben. Mit dabei: Karolina Golaszewska (Ashtanga & Vinyasa), Korinna Kries (Yin & Hatha), Tina Grams (Vinyasa), Tatjana und Reemt Bernert (Vinyasa).

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Für weitere Videos von Dein Yoga Kassel abonniere gerne unseren YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCNEB8dxV6OUn-OcJlirXQTA

Dort findest du auch Playlists zu:

Meine Yoga-Morgenroutine: https://youtube.com/playlist?list=PLdKuZV-tsYlZTkYondmSRURaSoNlP58MK

Tipps & Tricks für dein Yoga: https://youtube.com/playlist?list=PLdKuZV-tsYlZhOtQ-eoJXAeZwwpFZH6pH

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Für regelmäßige Inspiration YOGA, ÄTHERISCHE ÖLE & CROSSFIT: Instagram: https://www.instagram.com/deinyogakassel

Facebook: https://www.facebook.com/DeinYogaKassel/ Blog: https://dein-yoga-kassel.de/blog/

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Die anderen Lehrerinnen des Gemeinschaftsprojekts „Go! Yoga“ findest du hier:

Korinna Kries: https://omkoko.de/

Karolina Golaszewska: https://www.facebook.com/KaroYogaProject

Tina Grams: https://www.tinagrams.com/

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