In dieser Klasse richten wir unseren Fokus voll und ganz auf unseren Nacken und Schultern und tauchen ein ins Spüren, Fühlen, Dehnen und Mobilisieren. Der Kurs ist Teil eines 5-wöchigen Kurses, die Klassen können aber selbstverständlich auch individuell praktiziert werden:) Viel Spaß!
