Liebe werdende Mama,
Jetzt, wo auch ich Zwillingsmama werde und weiß, was es bedeutet mit diesem Wunder schwanger zu sein, schätze ich Yoga und seine Vielfalt noch mehr!
Am Anfang meiner Schwangerschaft, habe ich mich selbst in einen Kurs gebucht und ziemlich schnell gemerkt, dass alle immer nur von einem Baby sprechen, ich aber zwei unter meinem Herzen trage. Und genau deshalb ist dieses Programm, nur für dich und andere Zwillingsmamas entstanden.
Mein Ziel ist es, dass du, während deiner gesamten Schwangerschaft, in meinen Videos einen Rahmen findest, in dem du dich umsorgt fühlst und zu dir finden kannst.
Die Schwangerschaft bietet dir eine ideale Gelegenheit, um mit Yoga zu beginnen oder weiterhin Yoga zu üben. Du lernst, deinen Körper besser wahrzunehmen, bewusst und gleichmäßig zu atmen und spezielle Körperbereiche zu stärken. Du gönnst dir eine Auszeit vom Alltag.
Du schaffst eine perfekte Basis, um diese besondere Zeit - die natürlich auch Veränderungen mit sich bringt - bewusst zu erleben und zu genießen. Eine regelmäßige Praxis kann Rückenbeschwerden und hormonell bedingte Höhen und Tiefen lindern.
DU in Verbindung zu deinem Körper, deinem Geist und deinem Baby.
On demand - starte wann immer du willst!
Paketpreis 99€ (auch als Gutschein erhältlich, schreib mir dazu gerne eine Email)
Inhalt:
- E-Book mit vielen Infos, Erklärungen, Tipps und einem ganz persönlichen Kapitel
- Yogavideos abgestimmt auf deine Bedürfnisse - ganzheitlich, kräftigend und entspannend:
8x ca. 20-30 Minuten, 1x ca 45 Minuten und 2x 60 Minuten
- 3 Videos mit Meditation und Entspannung
- 6 Videos mit Atemübungen
- 3 Beckenbodenvideos
- 11 kraftvolle Affirmationen
- E-Mail Support, wann immer du Fragen hast
Hab eine ganz tolle Schwangerschaft
#letshangoutwithbodyandsoul Deine Kathi
(Du hast 10 Monate Zugriff auf die Videos. Es besteht auch die Möglichkeit, diese zu downloaden.
Bitte bedenke, dass die Dateien sehr groß sind, dies länger dauert und Platz braucht)
