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Karolina
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Ausgeglichenes Becken bei Hüftöffnungen

Ausgeglichenes Becken bei Hüftöffnungen

Preis: 8,00 €





Eine All-Level-Stunde mit dem Fokus auf dem Fundament unserer Wirbelsäule: dem Becken. Zur Peak Pose des Vinyasa Flows wird in diesem Fall das modifizierte Krounchasana (der Reiher). Damit wir uns gesund mit dieser schönen, aber gleichzeitig auch komplexer Position konfrontieren können, bauen wir erstmal das Verständnis dafür auf, was es bedeutet, ein ausbalanciertes Becken zu haben.

Hilfsmitteln: 2 Decken, 2 Blöcke, optional ein Gurt

Dauer: 57 Minuten


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Wir möchten, dass Yogastunden - auch wenn sie online unterrichtet werden - ihren Wert haben. Eine 30 Minuten-Sequenz kostet 4 Euro, 45 Minuten 6 Euro und 60 Minuten 8 Euro. Unsere Videoklassen sind Teil des Gemeinschaftsprojekts „Go! Yoga“, das wir mit mehreren Lehrerinnen und Lehrer aus Kassel und der Umgebung im März 2020 gestartet haben. Mit dabei: Karolina Golaszewska (Ashtanga & Vinyasa), Korinna Kries (Yin & Hatha), Tina Grams (Vinyasa), Tatjana und Reemt Bernert (Vinyasa).

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Für weitere Videos von Dein Yoga Kassel abonniere gerne unseren YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCNEB8dxV6OUn-OcJlirXQTA

Dort findest du auch Playlists zu:

Meine Yoga-Morgenroutine: https://youtube.com/playlist?list=PLdKuZV-tsYlZTkYondmSRURaSoNlP58MK

Tipps & Tricks für dein Yoga: https://youtube.com/playlist?list=PLdKuZV-tsYlZhOtQ-eoJXAeZwwpFZH6pH

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Für regelmäßige Inspiration YOGA, ÄTHERISCHE ÖLE & CROSSFIT: Instagram: https://www.instagram.com/deinyogakassel

Facebook: https://www.facebook.com/DeinYogaKassel/ Blog: https://dein-yoga-kassel.de/blog/

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Die anderen Lehrerinnen des Gemeinschaftsprojekts „Go! Yoga“ findest du hier:

Korinna Kries: https://omkoko.de/

Karolina Golaszewska: https://www.facebook.com/KaroYogaProject

Tina Grams: https://www.tinagrams.com/

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BEWERTUNGEN
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Judith    Oktober 2021


Namaste, Endlich wieder ein fordernder Flow // Life nach meinen Bedürfnissen, dazu Korrektur und ich hab gleich weder gemerkt was ein Geschenk für meinen Geist und Körper. Kann ich jedem Yoga Lover empfehlen. Freue mich aufs nächste mal. Ashanti J.K

Sascha    September 2021


Großartig, sensationell, einfach nur phänomenal gut!

Jennifer    September 2021


Einfach Klasse!!!

Mélanie    September 2021


Sehr schön. Tatjana leitet sehr gut und ihre Korrekturen sind sehr hilfreich.