Diese Klasse ist - natürlich nicht nur - für Athleten konzipiert. Der
Fokus liegt auf dem kreieren von von Länge um die eigene sportlichen
Leistungen zu steigern. Unter anderem werden die Hamestrings, die
Oberschenkelvordereite und der Psoas gedehnt.
Dauer: 64 Minuten
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Wir möchten, dass Yogastunden - auch wenn sie online unterrichtet werden
- ihren Wert haben. Eine 30 Minuten-Sequenz kostet 4 Euro, 45 Minuten 6
Euro und 60 Minuten 8 Euro.
Unsere Videoklassen sind Teil des Gemeinschaftsprojekts „Go! Yoga“, das
wir mit mehreren Lehrerinnen und Lehrer aus Kassel und der Umgebung im
März 2020 gestartet haben. Mit dabei: Karolina Golaszewska (Ashtanga
& Vinyasa), Korinna Kries (Yin & Hatha), Tina Grams (Vinyasa),
Tatjana und Reemt Bernert (Vinyasa).
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Für weitere Videos von Dein Yoga Kassel abonniere gerne unseren
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCNEB8dxV6OUn-OcJlirXQTA
Dort findest du auch Playlists zu:
Meine Yoga-Morgenroutine: https://youtube.com/playlist?list=PLdKuZV-tsYlZTkYondmSRURaSoNlP58MK
Tipps & Tricks für dein Yoga: https://youtube.com/playlist?list=PLdKuZV-tsYlZhOtQ-eoJXAeZwwpFZH6pH
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Für regelmäßige Inspiration YOGA, ÄTHERISCHE ÖLE & CROSSFIT:
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Die anderen Lehrerinnen des Gemeinschaftsprojekts „Go! Yoga“ findest du hier:
Korinna Kries: https://omkoko.de/
Karolina Golaszewska: https://www.facebook.com/KaroYogaProject
Tina Grams: https://www.tinagrams.com/
