Willkommen bei meinen Online YOGA Stunden.
Das Thema dieser Online Stunde lautet "Rücken- und Hüftmobilität".
Ich lade Dich auf eine Stunde ein, in der Du zur Ruhe kommst und dennoch Deinen Körper stärkst. Durch bewusste Aktivierung Deiner Rückenmuskulatur wirst Du nicht nur stärker, sondern auch mobiler. Und was wäre eine Yogastunde, ohne ein wenig Hüftmobilität. Erfahre eine sanfte und zugleich effektive Mobilisierung Deiner Hüfte.
Diese Stunde lässt Dich den Alltag vergessen und verschafft Dir ein wohltuendes Gefühl - hinsichtlich Körper und Geist.
Ich wünsche Dir ganz viel Spaß bei der Stunde!
Alles Liebe,
Deine Denise
Wichtig:
Sobald Du die Stunde gebucht hast, steht Dir der Link 4 Tage zur Verfügung.
In dieser Zeit kannst Du ganz flexibel und so oft wie Du möchtest die Stunde wiederholen.
