Willkommen bei meinen Online YOGA Stunden.
Das Thema dieser Online Stunde lautet "Strong Legs and Happy Hips".
Ich lade Dich auf eine Stunde ein, in der Du sanft Deine Hüften öffnest und anschliessend stärkst. Durch Deine bewusste Atmung konzentrierst Du Dich auf das Loslassen und die Tiefenentspannung. So wird Deine Hüfte langfristig mobiler. Doch Mobilität geht auch mit Stärke einher, sodass wir auch das integrieren. Diese Stunde startet sanft, stärkt dich in der Mitte und führt Dich zum Ende in eine sanfte Schlussentspannung.
Diese Stunde lässt Dich den Alltag vergessen und verschafft Dir ein wohltuendes Gefühl - lade Deine Batterien ganzheitlich auf.
Ich wünsche Dir ganz viel Spaß bei der Stunde!
Alles Liebe,
Deine Denise
Wichtig:
Sobald Du die Stunde gebucht hast, steht Dir der Link 4 Tage zur Verfügung.
In dieser Zeit kannst Du ganz flexibel und so oft wie Du möchtest die Stunde wiederholen.
