Mit dieser Yogastunde darfst du ganz entspannt in dein Wochenende
starten. Mit tieferen Dehnungen und sanften Twists kannst du Stress und
Anspannung deiner Woche gehen lassen und ganz im gegenwärtigen
Augenblick ankommen.
In dieser Stunde üben wir weniger kraftvoll und
dynamisch, sondern konzentrieren uns mehr auf die Ruhe in Geist und
Körper.
Viel Spaß!
