Dieses E-Book ist für alle mit Kindern in ihrem Leben, egal, ob beruflich oder privat. In 6 Kapiteln findest du spielerische Methoden, wie du Yoga im Alltag mit Kindern leben kannst. Die Methoden sind einfach umsetzbar, barrierearm und lassen sich leicht adaptieren. Du findest zahlreiche Übungen aus den Bereichen
Atem
Körperwahrnehmung
Bewegung
Achtsamkeit & meditation
Empowerment
Reflexion
Insgesamt enthält das E-Book über 50 Methoden inklusive benötigter Druckvorlagen. Damit kannst du also direkt loslegen und mit Kindern Yoga in euren Alltag integrieren. Egal, ob du sie mit deinen eigenen oder beruflichen Kindern übst.
47 Seiten
54 Übungen + 11 Kopiervorlagen
Tipps zur Erweiterung, Adaption und zum gemeinsamen Sprechen über eure Erlebnisse
Reflexionsfragen zu den Übungen
Materialempfehlungen
Du möchtest lieber Input zu einzelnen Themen, anstatt das ganze E-Book zu kaufen? Hier findest Du die Mini-Varianten:
Atem, Achtsamkeit & Meditation
Bewegung & Körperwahrnehmung
Empowerment & Reflexion