Yoga Online-Kurs zum Thema "Core", der dich fit und motiviert durch den Sommer bringen wird!
Ich bin Stefanie und freue mich unglaublich, dich auf dieser aufregenden Reise zu begleiten, bei der wir uns ganz auf das Thema "Core" konzentrieren werden.
In den ersten fünf Core-Videos werden wir gemeinsam unsere innere Mitte stärken und eine tiefere Verbindung zu unserem Körper herstellen. Die Core-Muskulatur bildet das Fundament unserer Bewegungen und hilft uns, Stabilität, Kraft und Ausgeglichenheit zu finden - sowohl auf der Yogamatte als auch im Alltag. Abgerundet wird der Kurs mit einem Special zum Schluss.
