Lichtsprung – Deine Plattform für Yoga und innere Ruhe im Alltag
Lichtsprung lädt dich ein, dein inneres Licht und deine Essenz zu spüren. Finde hier eine Oase der Ruhe, Energie und Inspiration – genau dann, wenn du sie brauchst.
Willkommen bei Lichtsprung!
Mit Videos, Audios und Impulsen zu Yoga und Meditation hast du die Möglichkeit, innezuhalten, durchzuatmen und die Verbindung zu dir selbst und zum Leben zu vertiefen.
Das erwartet dich:
- Yoga-Videos und Meditations-Audios zu vielfältigen Themen
- Auf den Alltag abgestimmt: kurze, knackige Sessions für zwischendurch und längere für die Tage, an denen du mehr Zeit hast
- Monatlich ein neues Thema mit Live-Sessions oder Videos
- Eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten
- Achtsamkeitsübungen, die dir helfen, mehr innere Ruhe und Frieden zu finden
- Yoga, das authentisch, liebevoll und wirkungsvoll ist
Dein Mehrwert:
- Achtsamkeit ganz einfach in deinen Alltag integrieren
- Innere Ruhe und Ausgeglichenheit aufbauen
- Regelmäßige Auszeiten für dich selbst schaffen
- Körper und Geist flexibel und stark halten
Preis:
- Monatlicher Beitrag: 24 Euro
- Kündigung jederzeit möglich, immer zum Ende des gebuchten Monats
Prgramm Dezember bis Februar:
Im Licht des Winters – Advent · Rauhnächte · Neubeginn
Ein sanftes Winterprogramm für Ruhe, Wärme und einen bewussten Jahreswechsel.
Mit Yoga, Atem, Meditation & Reflexion – von der Adventszeit über die Rauhnächte bis zum Neubeginn.
Dieses Programm ist im normalen Mitgliedsbeitrag von Lichtsprung enthalten.
Was dich erwartet:
• Drei kurze Advents-Sessions im Dezember
• Tägliche Audiobegleitung in den Rauhnächten (5–20 Min)
• Zwei Integrations-Morgensessions im Januar
• Ein Lichtmess-Abend Anfang Februar
Termine:
5.12., 12.12., 19.12. – 16:30–17:15
25.12.–5.1. – tägliche Audios
12.1. & 27.1. – 7:15–7:45
2.2. – 20:00–21:00
Lichtsprung ist deine Plattform für Yoga, Atem, Meditation & innere Ruhe.
Willkommen bei Lichtsprung!
