Diese 1-stündige Herzöffner-Rückenyoga-Session lädt dich ein, Weite und Leichtigkeit in deinem Körper zu spüren. Mit gezielten Übungen zur Öffnung der Körpervorderseite löst du Verspannungen, förderst eine aufrechte Haltung und schenkst deinem Herzraum mehr Platz. Durch sanfte Dehnungen und bewusste Atmung tankst du neue Energie und bringst deinen Körper in Balance. Perfekt, um dich frei, offen und gestärkt zu fühlen!
