Willkommen zur Detox-Stunde Nr 2:
In dieser Stunde liegt der Schwerpunkt auf Drehungen und Rotationen.
Die kraftvollen Bewegungen unterstützen dich dabei, deinen Körper zu entgiften, Spannungen zu lösen und Raum für Neues zu schaffen.
Rotationen sind ein wahres Wundermittel in der Yogapraxis.
Sie stimulieren die inneren Organe, fördern die Verdauung und unterstützen die natürliche Entgiftung des Körpers.
Gleichzeitig lösen sie Verspannungen in der Wirbelsäule, stärken den Rumpf und schaffen ein Gefühl von Freiheit und Balance im Körper.
Diese Stunde schenkt dir Klarheit, Leichtigkeit und frische Energie!
Ich freue mich, dass du dir diese wertvolle Zeit auf deiner Yogamatte schenkst,
deine Uli
