YOGA & BRUSTKREBS I Sanfte Mobilisation nach einer Brustoperation (~ 20 min)
Eine sanfte Yogasequenz zur Mobilisierung deiner Brustmuskulatur, Arme und Schultern.
Nach Kauf erhälst du eine E-Mail mit dem Link zum aufgezeichneten Video.
Wichtiger Hinweis: Wenn du kürzlich eine Operation hinter dir hast, dann besprich dich mit deiner Ärztin/deinem Arzt, ab wann du Yoga machen kannst. Grundsätzlich wird empfohlen, die ersten 6-8 Wochen nach der OP gänzlich auf Yoga zu verzichten bzw. die ersten 8-12 Wochen nach der OP auf stützende Haltungen (Planke, Herabschauender Hund, etc.) im Yoga zu verzichten.
Die in diesem Training vermittelten Übungen aus dem Yoga können eine medizinische Behandlung und individuelle Beratung und Betreuung durch einen Arzt oder Therapeuten nicht ersetzen.
