Diese geführte Klangmeditation lädt dich ein, dir selbst mit Freundlichkeit, Wärme und Mitgefühl zu begegnen.
In einem ruhigen Tempo verbindest du dich mit deinem Körper, deinem Atem und deinem Herzraum und darfst erleben, wie sich Selbstannahme nicht als Gedanke, sondern als spürbare Erfahrung entfaltet.
Der Klang unterstützt dich dabei, innere Anspannung loszulassen und eine nährende Beziehung zu dir selbst zu vertiefen, jenseits von Leistung, Erwartungen oder Selbstkritik.
Diese Meditation ist eine Einladung, Selbstfürsorge nicht als Aufgabe zu sehen, sondern als Haltung, die dich im Alltag tragen darf.
Für wen ist diese Klangmeditation geeignet?
Diese Klangreise ist für dich, wenn du
- deine Selbstliebe behutsam stärken möchtest
- innere Ruhe, Geborgenheit und Wärme suchst
- dir eine nährende Auszeit für Herz und Körper wünschst
- lernen möchtest, dir selbst mit mehr Freundlichkeit zu begegnen
Geeignet für Einsteigerinnen und erfahrene Meditierende.
Was dich erwartet
- eine geführte Klangmeditation (ca. 48 Minuten)
- Körper- und Herzraum-Wahrnehmung
- sanfte Impulse zur Selbstannahme
- Klang zur Unterstützung von Ruhe und innerer Weichheit
Du erhältst
- Zugang zur Audio-Klangmeditation
- Download bzw. Abruf bequem von zuhause aus
Hinweis
Bei diesem Angebot handelt es sich um ein digitales Produkt.
Mit dem Kauf stimmst du zu, dass der Zugriff sofort erfolgt und verzichtest damit auf dein Widerrufsrecht.
