Diese Yin-Yoga-Sequenz ist für den ganzen Körper: von Kopf bis Fuß gehen wir durch deinen Körper, mit Haltungen wie dem liegenden Schmetterling, dem Frosch und der Raupe - und lassen die Schwerkraft wirken und die Hüfte öffnen. Hier kannst du alles loslassen und Deinen Fokus auf Dein Sein richten.
