Hier findest du zwei Videos als Vorbereitung für deinen gebuchten Beckenbodenkurs mit Yoga & Pilateseinheiten.
Bitte schau dir das kurze Einführungsvideo an und mache die Wahrnehmungsübung vor deiner ersten Kursstunde.
Die beiden Videos vereinfachen dir deinen Einstieg in den Kurs.
Ich freu mich auf Dich!
