Entdecke Yoga für Wohlbefinden in Rücken und Verdauung
Deine persönliche Auszeit zur Regeneration!
Die speziell abgestimmte 30 minütige Sequenz kombiniert sanfte Yoga-Übungen, Atemtechniken und eine Schlussentspannung.
Die Mischung aus Dehnung & Stärkung des Rückens wirken sehr wohltuend.
Gleichzeitig werden die Verdauungsorgane sanft massiert, was die gesunde Verdauung unterstützt.
Egal, ob Du Anfänger:in oder erfahrene Yogi:ni bist - die Übungen haben einen niedrigen Schwierigkeitsgrad und sind somit leicht umsetzbar.
Mit dieser Yoga-Sequenz kannst Du sowohl körperliche Verspannungen lösen als auch Dein inneres Gleichgewicht fördern.
Durch den On-Demand-Zugang kannst Du jederzeit und überall praktizieren – perfekt für einen hektischen Alltag!
Gönne Dir die Zeit, um Stress abzubauen und Dein Wohlbefinden zu steigern.
Starte gleich hier & jetzt Deine Reise zu einem gesunden Rücken und einer entspannten Verdauung!
DETAILS:
- 1 Video-Sequenz mit 30 Min.
- PDF mit Asanas, Affirmationen
Ab Buchung erhältst Du direkt Zugang zum Video und zur PDF
(Für das Video nutze ich YouTube. Das Video ist dort aber nur für Käufer:innen zugänglich.
Die PDF kannst Du über Google Drive downloaden. Der Zugang ist ohne Account möglich.)
