Diese Sequenz eignet sich für Schwangere in allen Trimestern. Sie dient der Erhöhung der allgemeinen Beweglichkeit und kräftigt schonend den ganzen Körper. Dabei liegt der Fokus auf der Stärkung des Beckenbodens. Diese Klasse wird dich leichter, fitter und stärker fühlen lassen! Viel Spaß!
