Schnapp dir hier die Aufzeichnung für ein 30-minütiges funktionelles Beckenbodentraining. Löse Verspannungen in deiner Hüfte und damit auch Anspannungen in deinem Beckenboden. Für mehr Flexibilität in den Hüften und eine bessere Beckenbodengesundheit.
Passend für alle Frauen und Mamas. Diese Einheit ist auch für SCHWANGERE geeignet.
DU BENÖTIGST FÜR DIESE EINHEIT:
Eine gefalltete Decke.
Viel Spaß dabei, Leena
