Schnapp dir hier die Aufzeichnung für ein 30-minütiges Rückentraining. Wir arbeiten aktiv an deiner Aufrichtung: gegen nach vorne hängende Schultern und den oberen Rundrücken vom vielen Tragen und verbessern dadurch deine Körperhaltung. Aktiv aus der Rückenmuskulatur und deiner Coremuskulatur.
Passend für alle Frauen und Mamas. Diese Einheit ist für SCHWANGERE NICHT geeignet.
DU BENÖTIGST FÜR DIESE EINHEIT: Einen Yogagurt I Alternativ: Gürtel Zwei Hanteln 1-2kg I Alternativ: 2 Wasserflsschen
Viel Spaß dabei, Leena
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