Dein klarer Einstieg in den Ayurveda. In deinem Tempo.
Wenn du spürst:
Ich bin neugierig –
aber ich will erstmal allein fühlen, was stimmig ist.
Beschreibung:
Du beantwortest mir vorab ein paar Fragen –
und ich erstelle dir einen liebevoll klaren Einstieg
in deine ayurvedische Konstitution & deinen Tagesrhythmus.
Kein Standard. Kein Chart.
Sondern dein ganz eigener Kompass.
Du bekommst (per Mail in 3-5 Tagen):
- Ayurvedische Einschätzung deiner Grundkonstitution
- Rhythmus-Empfehlungen für Ernährung, Bewegung, Schlaf
- 1 Audio (ca. 10 Min) zur Verkörperung + Integration
- 3 Mikro-Rituale für deinen Alltag
