Liebe Kursteilnehmerinnen,
hier findet ihr die Aufzeichnungen unserer letzten Kursstunden Funktionelles Beckenbodentraining.
Ihr könnt die Videos beliebig oft ansehen & für euer Training nutzen für 3 Monate oder 6 Monate.
Ihr benötigt eine Matte, ggf einen Stuhl, z.T. einen Tennisball oder halben Tennisball & 1 Reissäckchen.
Viel Spaß beim Trainieren!
P.s.: die nächste Präsenzkurse findet ihr immer unter www.beckenboden-braunschweig.de
