Mantra Medicine lädt Dich ein, mit Deinem tiefsten Inneren in Verbindung zu treten.
Im Mittelpunkt jeder Session steht ein Mantra, welches Du durch eine Kombination aus somatischer Bewegung, Yoga, Atem, Klang, Chanten und Meditation ganzheitlich erfahren und verinnerlichen kannst. Sicher gehalten und sanft geführt von Annas live Musik und Gesang begibst Du Dich auf die Reise…
In der heutigen Praxis wollen wir Präsenz und innere Stärke erfahren. Spüre dich selbst, werde sensibel für deine Wahrnehmung und tauche ein in die sanfte und verwurzelte Kraft Shivas.
Bitte beachte, dass du für die Praxis einen Spotify Zugang benötigst!
Die Playlist findest du hier: https://open.spotify.com/playlist/5wRU9q9h4eAemFgphUdPYN?si=01bfed2ccde74a11
Hilfsmittel: Kissen/gefaltete Decke optional Tuch/Augenbinde
