YOGA & BRUSTKREBS I Sanfte Mobilisation Rücken und Schultern (45 min)
Eine sanfte Yogasequenz zur Mobilisierung des Rückens und der Schultern, um Verspannungen zu lösen und Körper & Geist zu beruhigen.
Nach Kauf erhälst du eine E-Mail mit dem Link zum aufgezeichneten Video.
Wichtiger Hinweis: Wenn du Beschwerden hast oder erst kürzlich eine Operation hinter dir hast, dann besprich dich mit deiner Ärztin/deinem Arzt, ab wann du Yoga machen kannst. Grundsätzlich wird empfohlen, die ersten 6-8 Wochen nach der OP gänzlich auf Yoga zu verzichten bzw. die ersten 8-12 Wochen nach der OP auf stützende Haltungen (Planke, Herabschauender Hund, etc.) im Yoga zu verzichten.
Die in diesem Training vermittelten Übungen aus dem Yoga können eine medizinische Behandlung und individuelle Beratung und Betreuung durch einen Arzt oder Therapeuten nicht ersetzen.
Kennst du schon meine Workbooks "Der Brustkrebs-Kompass" und "Der Herzens-Kompass"?
Deine idealen Begleiter mit wertvollen Impulsen und Übungen für deine Heilungsreise
