Fühlst du dich oft verspannt, steif oder müde im Rücken – obwohl du dich bemühst, dich zu schonen oder zu bewegen?
In meinem neuen Workbook „Alle haben Rücken – du hast Qi“ verbinde ich über 35 Jahre therapeutische Erfahrung aus Osteopathie, Physiotherapie und Qigong zu einem lebendigen Begleiter für deinen Rücken.
Dieses Workbook ist mehr als nur Lesen – es ist Fühlen, Erleben, Lernen.
Über integrierte QR-Codes erhältst du Zugang zu einem vollständigen Video-Kurs, in dem du sanfte, wirkungsvolle Qigong-Übungen für deinen Rücken erlernst.
Du verstehst die Zusammenhänge von Körper, Haltung, Atmung und Energie – und erfährst, wie du dich Schritt für Schritt von Rückenschmerzen lösen und wieder beweglicher, freier und lebendiger fühlen kannst.
Das erwartet dich:
– fundiertes Wissen aus Osteopathie & Naturheilkunde
– praktische Übungen für Rücken, Atem & Energiefluss
– Videoanleitungen, Meditationen über QR-Code direkt im Buch
– alltagstaugliche Tools für Entspannung und Regeneration
Dieses Workbook ist dein Wegbegleiter, wenn du dich wieder leichter, freier und aufgerichteter fühlen möchtest – innen wie außen.
