Dein Schwangerschaftsyoga-Onlinekurs
Mach Schluss mit Stress und Beschwerden - und begrüße eine Schwangerschaft voller Energie und Gelassenheit.
Der Online-Yogakurs für werdende Mamas, die sich rundum wohlfühlen möchten.
Was erwartet dich?
- 10 Yogaeinheiten mit 50-60 Minuten Länge
- 1 kurzer Yoga-Flow, wenn es mal schnell gehen muss
- Körperlichen Übungen, mit denen die Muskulatur sanft gedehnt & gekräftigt wird
- Meditationen, die dazu beitragen, dass du als (werdende) Mama innerlich ruhig & gelassener wirst
- Atemübungen, um dich mit deiner Atmung zu verbinden und auf die Geburt vorzubereiten
- Sofortiger Zugang nach der Buchung
Ich freue mich auf dich.
Deine Sylwia
