In dieser Yin Yoga Einheit möchten wir den Blasenmeridian und das Nervensystem harmonisieren.
Wir besprechen das Thema "Alleinsein" und möchten durch die Übungen ein Gefühl von "All-Eins-Sein" erfahren.
Du brauchst dafür deine Yogamatte, 2 Klötze, ein längliches Bolster und eine Decke.
Ganz viel Freude beim Praktizieren
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