Du konntest beim bei einem Offline Somatic Balance Kurs nicht teilnehmen? Dann kannst du hier deine Stunde nachholen.
Somatic Balance unterstützt deinen Körper dabei Stress abzubauen und ihn daran zu erinnern, wie er Stress ganz einfach wieder loslassen kann.
Das Ziel: So wenig Aufwand wie möglich, so entspannend wie möglich loslassen und entspannen.
In dieser Stunde dreht sich alles um die Entspannung des Psoas und einen tiefen Release.
Viel Spaß und gute Erholung bei dieser Nachholstunde.
