Woche 3 – Tag 11–15: Kopf und Herz in Einklang bringen
Beschreibung:
Die dritte Woche des aktuellen Winterzyklus bringt Kopf und Herz in Einklang. Die Aufzeichnungen sind in den heiligen Morgenstunden aufgenommen, die Kraft der Gruppe fließt in jede Sequenz ein. Jede Übung hängt energetisch zusammen und sollte am Stück praktiziert werden – die Praxis ist wie ein sorgfältiges „Kochrezept“, das vollständig durchlaufen werden sollte, um die volle Wirkung zu entfalten.
Für Anfänger:
Pausen können eingelegt werden, Zeit zum Reinkommen ist wichtig, Reihenfolge nicht verändern.
Inhalt:
5 Kundalini Yoga Aufzeichnungen (ca. 70–90 Min. pro Tag)
Fokus: Balance zwischen Geist und Gefühl, mentale Klarheit, Integration
Zugriff über einen zeitlich begrenzten Link bis 31.01.2026
Kein Download möglich
