Lass den Zauber geschehen... und spüre die Magie der Rauhnächte
Schon seit Jahrhunderten gelten die zwölf Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag als magische Zeit - als eine Zeit der Besinnung und Einkehr, eine Zeit für Reflexion und zum Kraftschöpfen. In diesen zwölf Tagen und Nächten scheint alles still zu stehen.
Doch die wahre Kraft entfalten die Rauhnächte erst, wenn wir und ganz bewusst Zeit für uns selbst nehmen.
Woher kommt der Begriff Raunächte, welche Rituale gibt es, welche Yogaübungen können dich in dieser Zeit unterstützen?
Mit unserem liebevoll gestalteten Workbook kannst du tiefer in die Magie der Rauhnächte eintauchen und alles Wichtige zu diesen besonderen Tagen und Nächten erfahren. Wir möchten dich einladen, deine Gedanken und Gefühle in dieser Zeit Aufmerksamkeit zu schenken und die Rauhnächte zur Innenschau und Reflexion zu nutzen. So gewinnst du nicht nur während der Rauhnächte Klarheit, sondern hast auch für das kommende Jahr bereits den Ausgangspunkt für monatliche Reflexionen geschaffen.
Darauf darfst du dich im Workbook freuen:
Einleitung
— Die 8 Jahreskreisfeste
— Wann und was sind die Rauhnächte?
— Ursprung der Rauhnächte
— Unsere Verbindung zu den Rauhnächten
— Die Zeit vor den Rauhnächten & Vorbereitungen
Rituale
— Welche Rituale gibt es?
— Ritual der 13 (Herzens)Wünsche
— Räuchern
— Wie gestalte ich mein tägliches Rauhnachtsritual?
Die 12 Rauhnächte
— Themen & Ablauf
— Reflexion- und Journalingfragen für jeden Tag
— Rituale für den Tag & Affirmationen
— Yin Yoga Position für jeden Tag
— Rauhnachts-Tagebuch für jeden Tag
Neubeginn
— Ein paar Gedanken für das kommende Jahr
Dein Goodie zum Workbook:
Als besonderes Goodie erhältst du außerdem Zugang zu unserer exklusiven WhatsApp-Community Gruppe.
Hier teilen wir während der Rauhnächte zusätzliche Impulse, kurze Meditationen, Tagesinspirationen und eine kleine Geschichte, die dich sanft durch diese besondere Zwischenzeit tragen. Eine wertvolle Begleitung – verbindend, unterstützend und wohltuend.
Lass dich berühren von dieser besonderen Zeit. Vielleicht ist genau jetzt der Moment, in dem du dir erlaubst, der Stille zu folgen und deinem inneren Licht etwas näherzukommen.
Den Link zur Community Gruppe findest du dann beim Download Link zum E-Workbook.
