Fällt Dir zu Hause entspannen schwer?
Findest Du oft keine Ruhe?
Fühlst Du Dich getrieben?
Abgespannt?
Schläfst Du schlecht?
Ist Dein Geduldsfaden eher eine Zündschnur?
Mangelnde Regulation und korrodierender Alltagsstress führen zu diesen und weiteren Symptomen.
Als erfahrene Traumatherapeutin und Expertin für Regulation kenne ich die besten Mittel und Werkzeuge, um aus dieser Erschöpfungsspirale rauszufinden! .
Das exklusive 1 Tages Retreat " Die Kunst der Regulation" habe ich erarbeitet, um genau diesen Symptomen den Garaus zu machen und Dich wieder in Deine Kraft und Potenz zu bringen....
Ein Retreat, für das Du keinen Aufwand, keinen zusätzlichen Stress auf Dich nehmen musst.
Dein Daheim wird zum Retreat Place!
Such Dir einen freien Tag, Du bekommst sofort nach deiner Buchung ein liebevoll gestaltetes Handbuch mit Rezeptideen zum Teil aus dem Ayurveda, die Du bequem am Abend vorher zubereiten kannst, um Deine entspannte Mittagsmahlzeit zu genießen.
Hier findest Du auch einen Ablaufplan und weitere Ideen für DEINEN Tag.
Mit fast 4 Stunden Videomaterial, zwei exklusiven Audios erfährst Du wirksame Regulationsübungen ( auch für Deinen Alltag),neue Journaling Methoden, sanftes Yin Yoga mit Akkupressur, Meditation ( die auch funktioniert), HypnoEntspannung, Yoga Nidra und vieles mehr.
Du darfst Dich auf einen außergewöhnlichen Tag der Selbstfürsorge freuen.
Und das Beste: Du hast alle Materialien und Werkzeuge ohne zeitliche Begrenzung zur Verfügung, um diesen wundervollen Tag mehrfach genießen zu können.
Wie wäre es mit einem Freundinnen Retreat?
Oder ein Paar Retreat mit deinem*r Partner*in?
Ganz nebenbei wird Dein Daheim wieder zu einer Oase, zu Deinem SafeSpace, so dass es Dir zukünftig leichter fällt, hier Entspannung zu finden.
Du brauchst KEINE Yogakenntnisse.
Freue Dich auf ein intensives Retreat ohne großen Aufwand.
Freue Dich auf ein paar wunderbare Überraschungen & Geschenke ( wie das bei einem Retreat halt so ist)
Freue Dich auf exklusive Inhalte.
Freue Dich auf Methoden, die funktionieren.
Die Kunst der Regulation...... ein Tag für Dich, der Dein Leben nachhaltig positiv verändern wird.
