In der heutigen Yogastunde lernst du praktisch, wie du widrigen, äußeren Umständen mit Weichheit und Flexibilität begegnen kannst. Lerne, dich hinzugeben und mit dem Atem zu fließen und dich so in Gelassenheit und Ruhe zu üben. Erdung und Weite wirst du in verschiedenen Formen erleben können.
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