Kommt dir das auch bekannt vor? Du fühlst dich unwohl in deinem Körper und wechselst ständig von einer Diät zur nächsten?
Kalorien zählen, Regeln befolgen, scheitern… Schuldgefühle.
Es fühlt sich oft so an, als wäre man selbst das Problem.
Doch was, wenn nicht du versagst – sondern Diäten einfach von vornherein zum Scheitern verurteilt waren?
Es geht nicht darum, „perfekt“ zu essen. Sondern darum, Frieden zu schließen – mit deinem Körper, mit deinem Essen, mit dir.
In diesem Webinar schauen wir gemeinsam darauf:
– Warum Diäten langfristig nicht funktionieren
– Wie du herausfindest, was dein Körper wirklich braucht
– Welche Gedanken dich immer wieder in alte Muster ziehen
– Wie du Essen mit mehr Freiheit und weniger Stress erlebst
– Welche fünf alltagstauglichen Schritte du sofort gehen kannst
Denn es gibt einen anderen Weg - ein Weg ohne Diäten, ohne Körperfrust und voller Lebensfreude und Selbstbestimmtheit.
Deine Expertinnen
Warum mit uns?
Wir wissen: Du scheiterst nicht – die Diätkultur tut es.
Mit unserer kombinierten Expertise in Ernährungstherapie, Intuitivem Essen, Coaching & Achtsamkeit zeigen wir dir einen Ausweg aus alten Mustern – mit Verständnis, Körpervertrauen und echter Freiheit im Blick.
Karin Ockert-Höfler ist zertifizierte Beraterin Intuitive Eating© (Tribole/Resch), staatl. anerk. Diätassistentin, Supervisorin/Coach (DGSv) und Positive Intelligence Coach
Doris Müllner ist zertifizierte Beraterin Intuitive Eating© (Tribole/Resch), Diätologin BSc, staatl. anerk. Diätassistentin und Trauma-sensible Hatha & Yin Yogalehrerin
Dein nächster Schritt:
Hier findest du mehr über Eat with Ease:
https://dorismuellner.com/gruppenkurs-intuitiv-essen-endlich-frei-von-verboten/
Wenn du den nächsten Schritt gehen möchtest, dann mach gerne ein kostenfreies Erstgespräch mit uns aus:
Entweder bei Karin: https://cal.com/food2soul-coaching/f2s-20min
Oder bei Doris: https://dorismuellner.com/terminbuchung/
