Willst du Zugriff auf alle meine Klassen und wöchentlich eine neue dazu bekommen? Dann wähle beim Kauf der Klasse das Abo zur Videothek aus. Es lohnt sich!
In dieser Stunde möchte ich dir neue Bewegungserfahrungen mit deinen Armen und deinem Schultergürtel mit auf den Weg geben. Wir werden gemeinsam diesen aktiven teil unseres Körpers vorbereiten, um ihn dann herauszufordern, sodass er deine volle Aufmerksamkeit bekommt. Gerne nehme dir zwei Blöcke und einen Gurt für die Stunde dazu.
