60 Minuten Yoga - Hüftöffner

60 Minuten Yoga - Hüftöffner






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In dieser Klasse nähern wir uns Schritt für Schritt stehenden Positionen an in denen wir eine große Hüftbeweglichkeit brauchen. Du lernst ein Gespür für die Bewegungen vom Becken und der Hüfte zu bekommen und diese in die Yoga Praxis bewusst zu integrieren. Außerdem bereiten wir die Hüftgelenke optimal vor um ganz frei zu bewegen. Viel Spaß beim üben!