Video-Kurs Finde Deine Meditationstechnik

Video: Komme in die Umsetzung - mit Hilfe deiner Chakren (Meditation)






Thema: Komme in die Umsetzung - mit deinem Herzensprojekt - mit Hilfe deiner Chakren


Inhalte:

  • Einstiegs-Meditation, um sich mit dem Solarplexus-Chakra zu verbinden: optische Meditation auf eine Kerzenflamme.
    Lade dich mit der Energie des Feuers und des Lichts auf.
    (Beginn: Minute 2:00, Dauer: 13 Minuten)

  • Geführte Meditation (Traumreise).
    Komme in die Umsetzung - mit deinem Herzensprojekt - mit Hilfe deiner Chakren
    (Ressourcen wahrnehmen, Umsetzung visualisieren)
    (Beginn ab Minute 16:45, Dauer: 20 Minuten)

Level: Yoga- und Meditations-Anfänger und Mittelstufe

 

Aufzeichnung der Meditationsstunde vom 27.04.2022