Thema: Komme in die Umsetzung - mit deinem Herzensprojekt - mit Hilfe deiner Chakren
Inhalte:
Einstiegs-Meditation, um sich mit dem Solarplexus-Chakra zu verbinden: optische Meditation auf eine Kerzenflamme. Lade dich mit der Energie des Feuers und des Lichts auf. (Beginn: Minute 2:00, Dauer: 13 Minuten)
Geführte Meditation (Traumreise). Komme in die Umsetzung - mit deinem Herzensprojekt - mit Hilfe deiner Chakren (Ressourcen wahrnehmen, Umsetzung visualisieren) (Beginn ab Minute 16:45, Dauer: 20 Minuten)
Level: Yoga- und Meditations-Anfänger und Mittelstufe
