Die Liebe zu uns ist vermutlich die wichtigste und es kann hilfreich sein, uns von Zeit zu Zeit daran zu erinnern, uns selbst zuerst die Liebe zu geben, die wir uns wünschen. Das darfst du in dieser Yogastunde tun! Öffne dein Herz, werde weit, spüre das Zuhause in dir und wage dich, Neues auszuprobieren. Komme dabei ganz in Kontakt zu dir selbst und lerne, alle Empfindungen liebevoll wahrzunehmen, als das, was sie sind - ein Teil von dir.
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