Geführte Meditation

Geführte Waldmeditation






Mit Hilfe unserer Vorstellungskraft führe ich dich sanft in einen meditativen Zustand. 

Die Fantasie ist grenzenlos, beflügelt, öffnet Türen und sprengt den Rahmen des begrenzten rationalen, logischen Denkens. Fantasie bezieht sich sowohl auf die bildliche als auch auf die musikalische und sprachliche Vorstellungskraft. Diese Entspannungsübung regt den Geist und Kreativität an, fördert die Konzentration, lässt den Körper entspannen, gibt Kraft und Energie.

Du kannst sogar dein Immunsystem damit stärken, allein durch die intensive Vorstellungskraft. 

Ich wünsche dir viel Spaß dabei.

Meditationsdauer: 30 Minuten



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