Genieße hier eine kurze, entspannte und liebevolle Bewegungspraxis mit dem wundervollen Abschluss mit Yoga Nidra in der Tiefenentspannung. Der Fokus dieser Stunde liegt bei unseren Gedanken, denn unsere Gedanken formen unsere Realität. Zu Beginn erzähle ich eine kurze, kleine Geschichte von einem Mann der einen Hammer ausleihen möchte :-)
Für diese Stunde brauchst du nichts, außer der Offenheit, dich und dein gesamten System zu entspannen, eine angenehme Unterlage und vielleicht eine Decke für die Entspannung.
Zu Beginn stockt das Video leider etwas. Nach einigen Minuten wird es besser. Danke für dein Verständnis....
