Hole den CONTEMP YOGA WORKSHOP per Aufzeichnung nach und genieße die fließenden Bewegungen aus Tanz und Yoga.
Ich wünsche dir eine wunderbare Zeit auf der Matte!
CONTEMP YOGA ist die Verbindung von Contemporary Dance und Vinyasa Yoga.
Wir bewegen uns auf (und neben) der Yoga Matte und verbinden die Atmung mit der Bewegung. Dabei wenden wir die Prinzipien "ground, release & rise" aus dem zeitgenössischen Tanz an, um feste Formen aufzulösen und leichte Bewegungen entstehen zu lassen, die sich in deinem Körper gut anfühlen!
Das Ganze verbinden wir mit Musik, die uns durch den Flow trägt und für Dynamik & Abwechslung sorgt! Es ist eine besondere Kombination, die dich tiefer in die Bewegung eintauchen und den Kopf ausschalten lässt. Sei neugierig, probier' es aus und: “move your body to free your mind”!
