5 Aufzeichnungen - Entspannung pur mit Yin Yoga
Möchtest Du noch flexibler Yin Yoga praktizieren? Und dennoch das Gefühl haben, dass Du in einer Gruppe übst?
Dann sind meine Aufzeichnungen genau das Richtige für Dich.
Mit ihnen kannst Du zu Deinen Liebslingszeiten und an Deinem Lieblingsort Deine Wunschklasse so oft wiederholen, wie Du magst.
Das Paket umfasst 5 Aufzeichnungen á 90 Minuten zu den folgenden Themen:
- Entspannung für Schultern & Nacken
- Sicherheit & Wohlbefinden
- Regulation des Nervensystems
- Dankbarkeit & Wertschätzung für Deinen Körper
- Twists zum Entgiften
- BONUS: Restorative Yoga meets Yoga Nidra
Die Klassen sind für alle Level geeignet. Viel Freude dabei <3
