Ich nehme dich mit auf eine Reise zu deinem ganz eigenen Kraftort. Wir wechseln in einige Asanas und halten diese während dieser Reise für einige Minuten. Lass dich mitnehmen und erhole dich...tanke vollständig auf am schönsten Ort an dem du jemals gewesen bist.
Du brauchst einige Hilfsmittel: Falls du hast ein Bolster, einen Block. Solltest du kein Bolster haben, nimmst du ein, oder zwei Decken und rollst diese zusammen. Du kannst auch ein, zwei dicke Bücher nehmen anstatt eines Blocks.
Durch die Unterstützung der Hilfsmittel können wir auch körperlich völlig los lassen und wirklich tief entspannen.
Komm mit auf einem Reise raus aus deinem Alltag...
Zu Beginn ist die Qualität etwas holprig... habe etwas Geduld...es wird besser....
Meine Stimme ist eher leise... lass dich einfach drauf ein und nicht von den Hindernissen im Außen abhalten los zu lassen.
