"Lehne dich zurück", ist das Thema dieser Yogastunde. Es geht um Rückbeugen und herzöffnende Asanas, die aktivierend wirken und die Freude in dein Herz einladen. Wir erkunden alle Seiten des Brustkorbes, lassen den Atem tief fließen und die Entspannung kommt natürlich nicht zu kurz!
Lege dir einen Block dazu. Viel Freude beim Üben!
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