Thema: gegen Angst

Titel: Traumreise zu Deinem sicheren inneren Raum

* für Rückzug und Entspannung.

* zur Stärkung Deines Selbst.

Inhalte

• kurze Einführung in das Thema Traumreisen bei Angst.
  (Dauer: 1:15 Minuten)
  
  
• Traumreise.
  (Beginn ab Minute 1:20, Dauer: 16:00 Minuten)

Level

Yoga- und Meditations-Anfänger und Mittelstufe

Aufzeichnung der Meditationsstunde vom 27.07.2022

Gesamt-Dauer: 17:32