Boost up your life!
Finde deinen eigenen Mama-FLOW!
Es gibt nicht den EINEN Weg als Mama.
Es gibt nur DEINEN EIGENEN Weg als Mama!
Durch die Verbindung mit deinem Körper, deinem Herz und deiner Intuition kannst du gestärkt deinen individuellen Weg als Mama finden und gehen. Hier bekommst du keine Anweisungen, was du wie zu tun hast, damit es gut für dich und dein Kind ist. Denn:
DU bist die beste Mama für dein Kind und DU kennst dein Kind am besten.
Hörst du auf dich und deine Bedürfnisse, kannst du auch die Bedürfnisse deines Kindes wahrnehmen und stillen.
Eine Win-Win-Situation!
In diesem Bundle erhälst du zwei Module der Reihe "Mama-Booster" in einem:
Sicherheit und Vertrauen im eigenen Körper: In diesem Modul geht es darum, dich mit
deinem Körper zu verbinden, eine Basis für den Alltag zu schaffen, um
deinen Bedürfnissen folgen zu können. Das Modul enthält neben einem
Bodyscan auch eine Ankerübung, um einen sicheren Ort für dich zu
schaffen.
Stressreduktion - Wie du deinen Stress minimieren kannst: In diesem Modul geht es darum, deinen Stress näher zu
erforschen und folglich zu minimieren. Ich zeige dir verschiedene (oft
unbewusste) Ursachen auf, die uns im Alltag zu schaffen machen. Als
Bonus erhälst du ein Video, wie du dir bei Kopf- und Nackenschmerzen bis
hin zu Migräne selbst helfen kannst.
INHALT:
Das Bundle enthält fünf Videos mit Coaching-Impulsen, zwei Workbook mit Reflexionsfragen sowie praktische Übungen für den Alltag.
