15 Minuten Yoga für dein Nervensystem

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eine wundervoll entspannende Stunde

Schöne kurze Einheit. Egal mit welcher Laune man startet, danach ist sie gut. :)

Eine wunderbare Yogaeinheit - perfekt um sich nach einem langen Tag am Schreibtisch wieder zu mobilisieren und dem Körper so eine kleine Wohltat zu gönnen.

Tolle Inspiration mit dem Band!

Wundervoller Yogaflow

Wundervolle Stunde!

Mega Einheit. Abwechslungsreich und inspirierend ...

Ganz toll, liebe Gül. Ich bekomme so viel neue Inspiration und zugleich neuen Input für meine Stunden. Danke dir für deine tolle, liebevolle und mühevolle Arbeit.

Einfache Übungen um den Fokus mal auf die Schultern zu setzen. Danach fühlen sie sich federleicht an.

Eine wunderbare Yoga-Einheit, die ganz neue schöne Bewegungserfahrungen mit sich bringt :)

Diese Einheit von Gül ist ein super Engergy-Boost für zwischendurch! Die Übungen sind super gestaltet und so wohltuend für mehr Kraft im Körper. Besonders in meiner Schwangerschaft hilft mir diese Einheit wieder mehr in die Aufrichtung zu kommen und dem Zug nach vorne durch das Gewicht entgegenzuwirken. Danke liebe Gül für diese knackige und schöne Praxis!

Sehr schöne Stunde.

Tolle, interessante Stunde mit spannenden Varianten!

Ich fühle mich gerade im Brustbereich sehr gut aufgerichtet. Eine sehr tiefgreifende Praxis, die kurz aber intensiv ist und sich so super im Alltag integrieren lässt. Danke liebe Gül

Die Yin Yoga Stunde war (wie angekündigt) anders als man Yin Yoga vielleicht kennt - Und genau das hat die Stunde so schön gemacht! Ich konnte mich gut auf die Klasse einlassen und entspannen. Ich habe mir zudem auch für meinen eigenen Yogaunterricht Inspirationen mitnehmen dürfen. Die Stunde ist definitiv etwas für Herz und Seele, danke Gül!

Total schön! Inspirierend! Gerne mehr von und für die Faszien.

Herrliche Stunde, die mich wieder sehr inspiriert hat, danke gül!

Von Gül gibt es immer wieder fantastische neue Impulse für die Yoga Praxis!

Und schon wieder so eine tolle Stunde! Danke gül für deine Kreativität und deine Stärke, sie färbt ab :)

Gül ich liebe deine Stunden! Du bringst immer wieder neue Aspekte rein und hast so eine angenehme Stimme. Herzlichen Dank!

Eine sehr schöne und interessante Stunde, die eine wahre Wohltat war. Vielen Dank!

Sehr schönes Video. Gute Laune war auf jeden Fall am Start nach der Stunde.

Einfach nur authentisch, abwechslungsreich, yogisch wertvoll - großartig!

Die Yogaklasse war so eine Wohltat! Danke, danke, danke! Güls Art anzuleiten gefällt mir sehr gut und es sind eher die kleinen Bewegungen statt die großen Bewegungen, die viel bewirken können. Es waren einige neue Übungen für mich dabei und ich bin gespannt auf weitere Yogastunden!

Ich liebe die Classes von Gül mit dem yogatherapeutischen Ansatz. So ist Yoga nachhaltig und gesund .. danke dass du die Yogawelt so bereicherst

Ich liebe deine Anleitungen, gül! Immer wieder neu und herausfordernd, stärkend und entspannend. Einfach perfekt!

Ich liebe die Klassen von Gül. Sinnvoll sequenziert und vieles aus der Yogatherapie . Wertvolle Inhalte zu Themen , die in gewöhnlichen Klassen eher nicht stattfinden. Danke Gül.. das ist genau meins .

Diese Yogaeinheit war herrlich schön. Gül hat eine wunderbare Art Yoga anzuleiten und schafft es, durch ihre vielfältigen Übungen ein Wohlbefinden auf körperlicher und geistiger Ebene bei mir zu kreieren. Besonders die Übungen der Augen war einmal etwas ganz Anderes, das in der heutigen Zeit bei einem Leben mit vielen Stunden am Computer so wertvoll ist. Danke für deine wunderbare Arbeit Gül!

Wieder eine wunderbare Stunde. Danke, liebe Gül, Du bist so inspirierend!

Liebe Gül, das war wirklich eine Wohltat für meinen Psoas, meinen Rücken und mich. Das ist bereits die vierte Praxis die ich bei dir gebucht habe, und ich kann sagen, dass deine Art zu Unterrichten wirklich einen großen Mehrwert in meine Praxis bringt, sowohl körperlich als auch geistig. Ich finde du schaffst es, dein Wissen und deine Erfahrung wirklich in jeder Stunde auf die bestmögliche Art zu verpacken. Und dabei bringst du durchs Teilen deiner Beobachtungen und Empfindungen auch menschlich noch so einen großen Mehrwert in jede Stunde. Vielen Dank dafür! Alles Liebe zu dir, Petra

Toll

Die Übungen sind sehr vielfältig und wundervolle Alternativen. Ich liebe die Abwechslung und die Sicht auf das gesunde Üben. Kann die Kurse nur weiterempfehlen!

Super, vielen Dank

Wieder ein super Kurs, vielen Dank

Ich freue mich sehr auf das Teacher Training. Die Unterlagen sehen schon super aus!!

Wow, wie gelungen war diese Praxis bitte! Der Kurs war super aufgebaut. Meine Füße haben die Zeit auf der Matte sehr genossen, auch wenn es stellenweise recht herausfordernd war. Dennoch habe ich mich sehr wohl gefühlt und ich liebe diese flowige Art, die durch die Wiederholungen der Sequenzen zustande kam. LOVE IT!

Eine ganz neue Erfahrung für meinen Fußrücken - 1000 Dank für deinen inspirativen Stunden!

Ich kann die Klasse nur sehr empfehlen. Ich habe ab der Hälfte gemerkt, wie sich gewisse Bewegungen freier und gelöster angefühlt haben. Danach fühlte ich mich gestärkt und befreit. Besonders gut fande ich aber die genaue Anleitung von Gül, die es mir ohne ständiges Hinschauen ermöglichte auf mich und meine Ausführung zu achten. Die Informationen waren hilfreich und vermittelten ein sicheres Gefühl beim Praktizieren. Danke für die wundervolle Klasse!

Endlich mal wieder eine wunderbare Yoga Einheit nur für mich, die mir so unglaublich gut getan hat. Jede einzelne Asana und der Ablauf war super effektiv und wohltuend. Danke dafür. :-)

Eine ganz neue sanfte, aber klar wahrnehmbare Erfahrung! Die Mischung aus Wissens-Input und praktischer Umsetzung hat mit sehr gut gefallen. Zudem hat Gül eine angenehme Stimme, wodurch man sich zusätzlich gut aufgehoben fühlt :)

Sehr schöne Einheit mit tollen Alternativübungen!

Super schöne Yin Yoga Stunde. Bin sehr froh sie gebucht zu haben! :)